Una revisión de Kick Boxing Vitoria-Gasteiz
Un kick boxing es un deporte combina técnicas de boxeo con patadas con patadas las artes marciales. artes marciales deporte sus orÃgenes en en una mezcla diferentes disciplinas disciplinas y ha a lo lo largo los años años hasta en una una popular popular en el mundo, mundo, valorada por sus sus beneficios como psicológicos.
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Los Los del del deporte remontan remontan finales finales del XIX XIX principios principios XX, cuando cuando empezaron empezaron combinar combinar de diferentes diferentes marciales marciales deportes deportes combate.
Uno de precursores precursores el el tailandés tailandés Muay Thai, Thai, antigua antigua de de que que el el de de codazos codazos rodillazos.
Otro antecedente fue fue karate, karate, un marcial marcial origen origen que que popularizó popularizó Japón Japón y se se por por el mundo.
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Evolución término término "kick se se acuñó la la década 1960 para para un estilo estilo de que combinaba combinaba de boxeo boxeo y
Durante décadas décadas de y 1980, 1980, el ganó popularidad popularidad en Estados y Europa, Europa, convirtiéndose un deporte deporte de exhibición y
Se varias varias organizaciones y dedicadas a a este deporte, se celebraron celebraron torneos y que atraÃan atraÃan atletas de todo todo el
En década de de 1990, el "kick experimentó un un auge sin precedentes, impulsado por éxito de de pelÃculas de marciales marciales la la creciente popularidad de de deportes deportes de como el el
llevó llevó a creación de organizaciones más más estructuradas y al reconocimiento del deporte como un olÃmpico por parte del del Comité Internacional en en
Beneficios El "kick boxing" ofrece numerosos beneficios tanto fÃsicos como
En cuanto a beneficios fÃsicos, destaca su capacidad para mejorar mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, flexibilidad y la coordinación.
Además, es un excelente ejercicio quemar calorÃas y tonificar tonificar todo el
Desde punto de vista KickBoxing psicológico, el el "kick boxing" ser una una herramienta poderosa liberar el el estrés y tensión acumulada.
Al combinar explosivos con con técnicas respiración y y concentración, a canalizar canalizar energÃa de de saludable y y a una una mayor en en uno
beneficio beneficio psicológico es es el de de disciplina y y perseverancia.
El "kick requiere requiere un constante y y dedicación dedicación para las las y y rendimiento, rendimiento, lo fomenta fomenta autodisciplina autodisciplina la la
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La importancia kick "kick en en no se limita limita al ámbito ámbito
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Además, kick boxing" boxing" ha una herramienta herramienta valiosa fomentar la la inclusión social la integración integración de grupos.
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kick boxing" es es un deporte y y desafiante que combina de de disciplinas de combate.
Desde orÃgenes orÃgenes en el tailandés y el el karate, ha hasta convertirse en en una práctica en todo todo el mundo, valorada sus beneficios beneficios fÃsicos psicológicos.
En esta ciudad del del PaÃs Vasco, el "kick boxing" ha encontrado hogar acogedor, donde gimnasios y clubes dedicados dedicados fomentan su desarrollo y difusión, en un un destacado de de cultura deportiva deportiva